Что нужно для катания на лыжах - список вещей на горнолыжный курорт

Решили покорить горные склоны и устроить себе незабываемый зимний отдых?

Отлично! Но перед тем, как отправиться в заснеженные Карпаты или любой другой курорт, надо хорошо подготовиться. Нет, не морально (хотя это тоже важно), а физически - собрать все необходимые вещи, чтобы не мерзнуть, не мокнуть и не бегать в поисках солнцезащитного крема уже на месте.

Чтобы помочь вам избежать этой суеты, вот удобный список вещей, которые нужны для катания на коньках, лыжах или санках. От термобелья до аптечки - все на своем месте.

Обувь и одежда для катания на лыжах

Прежде всего, давайте разберемся, какая нужна одежда для катания на лыжах, чтобы не замерзнуть на подъемнике и не превратиться в снежный ком после первого падения.

Термобелье - основа комфортного катания

Не думайте, что термобелье - это просто еще одна футболка под курткой или носки под обувью. Это ваше главное оружие против холода. Оно отводит влагу от тела и сохраняет тепло, даже когда вы активно катаетесь и немного вспотели. Стоит взять хотя бы два комплекта: один - на катание, второй - на случай, если первый не успеет высохнуть до следующего дня.

Если вы планируете больше чем пару дней на курорте, дополнительные термофутболки точно не будут лишними. Поверьте, приятнее надеть сухую и теплую вещь, чем пытаться высушить одежду феном в гостиничном номере.

Лыжный костюм - защита от холода и влаги

Специальные лыжная куртка и штаны - ваш щит от снега и ветра. Они должны быть водоотталкивающими, с хорошей вентиляцией (идеально - с клапанами под мышками) и достаточно теплыми, чтобы выдержать мороз. Некоторые выбирают комбинезон - это вопрос вкуса и удобства.

Не забудьте про флис или легкую куртку на змейке для второго слоя. В теплые дни можно будет обойтись без тяжелой куртки, оставив лишь флисовую кофту.

Аксессуары - варежки, шапка, балаклава

Вот тут начинаются мелочи, которые на самом деле очень важны. Непромокаемые перчатки - мастхэв. Не стоит экономить на них, потому что мокрые руки могут испортить весь день. Шапка или подшлемник (балаклава) тоже обязательны: даже если на улице солнечно, ветер в горах может быть довольно коварным.

Еще один полезный аксессуар - баф или плотный шарф, чтобы защитить шею и нижнюю часть лица от холода. Лыжные носки под ботинки тоже не стоит забывать: они выше обычных и помогают избежать натирания.

Горнолыжное снаряжение для катания

Если у вас уже есть свои принадлежности, вы и сами хорошо знаете, что именно надо взять с собой. Такое снаряжение уже привычное, подогнанное под вас, и это определенно плюс. Но если вы один из новичков или просто не хотите заморачиваться с перевозкой всего этого добра из дома, аренда - отличный вариант. Такой подход позволяет не только сэкономить время и усилия, но и опробовать разное снаряжение, прежде чем решить, что именно вам подходит лучше всего.

Из снаряжения вам точно понадобится:

• Лыжи и палки или сноуборд. Если вы новичок, лучше посоветоваться с инструктором или консультантом в прокате - они подскажут, какая длина лыж или доски подходит именно вам, в зависимости от роста и уровня подготовки.
• Шлем. Безопасность превыше всего. Даже если вы опытный лыжник и чувствуете себя на склоне как рыба в воде, голова должна быть защищена. Падения могут случиться даже на ровной трассе, а столкновения с другими лыжниками - это еще один риск, о котором не стоит забывать.
• Маска или солнцезащитные очки. Они нужны не только для того, чтобы выглядеть стильно на фото. Яркое солнце в горах и свет, отражающийся от снега, могут буквально ослепить. Маска также защищает глаза от ветра, снега и холода, особенно когда катание проходит в плохую погоду.
• Защита для позвоночника, коленей, кистей. Это особенно актуально для тех, кто любит агрессивное катание, делает трюки или только учится. Падения в таких случаях - вещь обычная, и лучше быть готовым. Позвоночник, колени и кисти - самые уязвимые места, поэтому стоит позаботиться об их защите заранее.

Если же у вас уже есть свой любимый проверенный инвентарь и возможность его транспортировать, лучше возьмите его с собой. Найти идеально удобный аксессуар в прокате бывает сложно - иногда что-то давит или, наоборот, сидит слишком свободно, что может испортить весь комфорт катания.

Также, если планируете кататься несколько дней подряд, стоит подумать о чехле для снаряжения. Особенно это касается лыж или сноуборда. Чехол защитит снаряжение во время поездки и поможет удобно его носить до подъемника.

Дополнительные вещи, которые обязательно понадобятся

Это те мелочи, которые часто забывают дома, а потом приходится покупать их на месте втрое дороже.

Солнцезащитные очки и крем

Не смотрите на зиму скептически - в горных местах солнце ударяет не хуже, чем на пляже. Снег отражает свет, и вы можете с лёгкостью обгореть после нескольких часов катания. Поэтому крем с высоким SPF (не ниже 50) - обязателен. Так же как и бальзам для губ с защитой от ультрафиолета.

Рюкзак - для хранения всего необходимого

Небольшой спортивный рюкзак - ваш лучший друг в горах. Туда можно сложить термос с чаем, легкий перекус, запасные перчатки или носки, а также камеру для съемки ваших успехов на трассе.

Аптечка - первая помощь в горах

Надеемся, что она вам не понадобится, но лучше быть готовым ко всему. В аптечке должны быть:

• обезболивающие;
• жаропонижающие;
• антисептики для обработки мелких порезов;
• пластыри и эластичный бинт;
• мази от растяжений и ушибов.

Также не забудьте о лекарствах, которые вы принимаете регулярно. И еще один полезный совет - оформить медицинскую страховку. Горнолыжный спорт хоть и веселый, но довольно травмоопасный.

Где остановиться и арендовать снаряжение для катания на лыжах?

Когда уже есть готовый перечень того, что нужно для катания на лыжах, время подумать о жилье и прокате снаряжения. Отличным вариантом станет уютный горнолыжный экокурорт с коттеджами. Если вы едете в популярные курорты, лучше бронировать жилье заранее - так дешевле и выбор больше.

Насчет снаряжения - не беда, если у вас ничего нет. Прокатов хватает почти на каждом шагу возле подъемников. Главное - не гнаться за самыми дешевыми вариантами. Качественное снаряжение - это ваша безопасность, поэтому лучше немного переплатить, но быть уверенным в своей экипировке.

Вот и все! Собрав этот список, вы будете готовы к любым приключениям на горнолыжном курорте. Так что пакуйте чемоданы, не забудьте хорошее настроение и вперед - покорять склоны!