Вирішили підкорити гірські схили й влаштувати собі незабутній зимовий відпочинок?
Чудово! Але перед тим, як вирушити у засніжені Карпати чи будь-який інший курорт, треба добре підготуватись. Ні, не морально (хоча це теж важливо), а фізично – зібрати всі необхідні речі, щоб не мерзнути, не мокнути і не бігати в пошуках сонцезахисного крему вже на місці.
Щоб допомогти вам уникнути цієї метушні, ось зручний список речей, які потрібні для катання на ковзанах, лижах або санчатах. Від термобілизни до аптечки – усе на своєму місці.
.jpg)
Взуття та одяг для катання на лижах
Передусім, давайте розберемося, який потрібен одяг для катання на лижах, щоб не замерзнути на підйомнику і не перетворитися на снігову кулю після першого падіння.
Термобілизна – основа комфортного катання
Не думайте, що термобілизна – це просто ще одна футболка під курткою чи шкарпетки під взуттям. Це ваша головна зброя проти холоду. Вона відводить вологу від тіла і зберігає тепло, навіть коли ви активно катаєтеся і трохи спітніли. Варто взяти хоча б два комплекти: один – на катання, другий – на випадок, якщо перший не встигне висохнути до наступного дня.
Якщо ви плануєте більше ніж пару днів на курорті, додаткові термофутболки точно не будуть зайвими. Повірте, приємніше надягти суху й теплу річ, ніж намагатися висушити одяг феном у готельному номері.
Лижний костюм – захист від холоду та вологи
Спеціальні лижна куртка і штани – ваш щит від снігу і вітру. Вони мають бути водовідштовхувальними, з хорошою вентиляцією (ідеально – з клапанами під пахвами) і достатньо теплими, щоб витримати мороз. Деякі обирають комбінезон – це питання смаку і зручності.
Не забудьте про фліс або легку куртку на змійці для другого шару. У теплі дні можна буде обійтися без важкої куртки, залишивши лише флісову кофту.
.jpg)
Аксесуари – рукавиці, шапка, балаклава
Ось тут починаються дрібниці, які насправді дуже важливі. Непромокальні рукавиці – мастхев. Не варто економити на них, бо мокрі руки можуть зіпсувати весь день. Шапка або підшоломник (балаклава) теж обов’язкові: навіть якщо на вулиці сонячно, вітер у горах може бути доволі підступним.
Ще один корисний аксесуар – баф або щільний шарф, щоб захистити шию і нижню частину обличчя від холоду. Лижні шкарпетки під черевики теж не варто забувати: вони вищі за звичайні й допомагають уникнути натирання.
Гірськолижне спорядження для катання
Якщо у вас вже є своє приладдя, ви й самі добре знаєте, що саме треба взяти із собою. Таке спорядження вже звичне, підігнане під вас, і це безперечно плюс. Але якщо ви один з новачків або просто не хочете морочитися з перевезенням усього цього добра з дому, оренда – чудовий варіант. Такий підхід дозволяє не лише зекономити час і зусилля, а й випробувати різне спорядження, перш ніж вирішити, що саме вам підходить найкраще.
Зі спорядження вам точно знадобиться:
- Лижі та палиці або сноуборд. Якщо ви новачок, краще порадитися з інструктором або консультантом у прокаті – вони підкажуть, яка довжина лиж або дошки підходить саме вам, залежно від зросту та рівня підготовки.
- Шолом. Безпека понад усе. Навіть якщо ви досвідчений лижник і відчуваєте себе на схилі як риба у воді, голова має бути захищена. Падіння можуть трапитися навіть на рівній трасі, а зіткнення з іншими лижниками – це ще один ризик, про який не варто забувати.
- Маска або сонцезахисні окуляри. Вони потрібні не тільки для того, щоб виглядати стильно на фото. Яскраве сонце в горах і світло, що відбивається від снігу, можуть буквально засліпити. Маска також захищає очі від вітру, снігу та холоду, особливо коли катання проходить у погану погоду.
- Захист для хребта, колін, кистей. Це особливо актуально для тих, хто любить агресивне катання, робить трюки або тільки вчиться. Падіння в таких випадках – річ звичайна, і краще бути готовим. Хребет, коліна та кисті – найвразливіші місця, тому варто подбати про їхній захист заздалегідь.
Якщо ж у вас вже є свій улюблений перевірений інвентар і можливість його транспортувати, краще візьміть його із собою. Знайти ідеально зручний аксесуар у прокаті буває складно – іноді щось тисне або, навпаки, сидить надто вільно, що може зіпсувати весь комфорт катання.
Також, якщо плануєте кататися кілька днів поспіль, варто подумати про чохол для спорядження. Особливо це стосується лиж або сноуборду. Чохол захистить спорядження під час поїздки і допоможе зручно його носити до підйомника.
Додаткові речі, які обов’язково знадобляться
Це ті дрібниці, які часто забувають удома, а потім доводиться купувати їх на місці втричі дорожче.
Сонцезахисні окуляри та крем
Не дивіться на зиму скептично – в гірських місцинах сонце вдаряє не гірше, ніж на пляжі. Сніг відбиває світло, і ви можете з легкістю обгоріти після кількох годин катання. Тому крем із високим SPF (не нижче 50) – обов’язковий. Так само як і бальзам для губ із захистом від ультрафіолету.
Рюкзак – для зберігання всього необхідного
Невеликий спортивний рюкзак – ваш найкращий друг у горах. Туди можна скласти термос із чаєм, легкий перекус, запасні рукавиці чи шкарпетки, а також камеру для зйомки ваших успіхів на трасі.
Аптечка – перша допомога в горах
Сподіваємося, що вона вам не знадобиться, але краще бути готовим до всього. В аптечці повинні бути:
- знеболювальні;
- жарознижувальні;
- антисептики для обробки дрібних порізів;
- пластирі та еластичний бинт;
- мазі від розтягнень і забоїв.
Також не забудьте про ліки, які ви приймаєте регулярно. І ще одна корисна порада – оформити медичну страховку. Гірськолижний спорт хоч і веселий, але доволі травмонебезпечний.
.jpg)
Де зупинитися та орендувати спорядження для катання на лижах?
Коли вже є готовий перелік того, що потрібно для катання на лижах, час подумати про житло і прокат спорядження. Чудовим варіантом стане затишний гірськолижний екокурорт із котеджами. Якщо ви їдете в популярні курорти, краще бронювати житло заздалегідь – так дешевше і вибір більший.
Щодо спорядження – не біда, якщо у вас нічого немає. Прокатів вистачає майже на кожному кроці біля підйомників. Головне – не гнатися за найдешевшими варіантами. Якісне спорядження – це ваша безпека, тому краще трохи переплатити, але бути впевненим у своєму екіпіруванні.
Ось і все! Зібравши цей список, ви будете готові до будь-яких пригод на гірськолижному курорті. Тож пакуйте валізи, не забудьте гарний настрій і вперед – підкорювати схили!
Пов'язані номери
